Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 71.32g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Канів Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Моя , Лаваш. Lunch: Торчин Соус Паприк, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Моя . Dinner: Клубничное Мороженое. Snacks/Other: Millennium White Chocolate With Hazelnuts. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|