Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 111.39g | Carbs: 39.96g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Птица Кубани Куриная Грудка, Кабачок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|