Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 83.73g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: АТБ Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена, Цархліб Хліб Гетьманський. Lunch: Яготинский Сметана 15%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. Dinner: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Snacks/Other: Ичня Сгущенка, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Ятрань Шинка Тостова Варена, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|