Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 48.59g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Жареный Тофу. Lunch: Mackays Лимонный Курд, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Рататуй. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|