Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 139.67g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Азбука Вкуса Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Семушка Кешью Сушеный, Умалат Сыр Сулугуни, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Азбука Вкуса Голубика, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkproff's Weight History
|