Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 112.00g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Мёд, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mantra Protein Vegan, Банан, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|