Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 125.26g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Мёд, Mantra Protein Vegan, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Мёд, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Siberian Nutrogunz Amino Vulf, Финик, Мёд. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|