Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 55.50g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Колбаса, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый. Lunch: Яблоко Голден, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|