Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 99.38g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, Яйцо, Лента Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Моя Цена Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Чеснок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Смекалка Котлета из Трески. Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Курага без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|