Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
37.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 68.66g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Iranian Export Dates Финики Мазафати Иран (Пп Boom!), Гречетто С Курицей (Домашний). Lunch: Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Суп Куриный , 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Nutrien Standard (Сухая Смесь). Dinner: Кабачковый Рулет С Куриным Фаршем. Snacks/Other: 4BAKERY Сироп без Сахара, Peach, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Iranian Export Dates Финики Мазафати Иран (Пп Boom!), Peach, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|