Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 73.83g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Гост Молоко 2,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сказка Имитированная Икра Красная, Помидоры, Жареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Тушеные Овощи. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Сахар, Сказка Имитированная Икра Красная, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniyaapa's Weight History
|