Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 100.25g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Папа Может Ветчина Филейная, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Грибами, Гороховый Суп, Куриные Котлеты. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Макдоналдс Чикенбургер, Жареная Картошка с Грибами, NL International Smart Шоколадный Мусс, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|