Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 125.81g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Клевер Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Белый Рис (Длиннозерный), Самокат Бифштекс. Dinner: Лимонад, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Shmelen's Weight History
|