Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 104.17g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Авокадо Авокадо, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Булгур (Вареный). Dinner: Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Рукколы, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Квас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|