Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 99.17g | Carbs: 240.20g.
Breakfast: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Банан, Какао, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Сладкий Красный Перец, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Опята, Гречка, Куриное Филе, Растительное Масло, Сметана 20%. Dinner: Белый Пеликан Миндаль, Стадар Варенье из Вишни, Евроопт Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|