Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 89.93g | Carbs: 228.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Box&Bottle Сырники Кокосовые с Пюре Манго, Виноград. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Простоквашино Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Арбуз, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Помидоры, Box&Bottle Сырники Кокосовые с Пюре Манго, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|