Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 83.89g | Carbs: 217.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Просто Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Золото Сеймы Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Парус Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Мексиканская Смесь, Компот, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сахар, Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Gelly's Weight History
|