Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 88.57g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: SPAR Фундук, Помидоры, Кабачок, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Ветчина, Дыня Торпеда, Сушка, Картофель Молодой, Шарлотка с Яблоками, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|