Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 59.46g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс с Изюмом. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Соседи Язык Свиной Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|