Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 172.62g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Буренка Молоко 3.2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Морковь, Запеченный Картофель, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог 5%, Дыня. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|