Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 78.50g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Персик Персик, Green Chef Миндальное Молоко, Мёд, Творог 18%. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Цветная Капуста с Яйцом, Тефтели Куриные, Арбуз. Dinner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|