Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 100.88g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Магнит Персик, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, SPAR Арбуз, Хайнц Соус Цезарь, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Snacks/Other: Арбуз, Макдоналдс Сахар, Виноград, Good Food Семечки Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|