Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 108.66g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Останкино Дымовица из Лопатки, Я Люблю Готовить Сыр Творожный с Грибами, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Пшённая Каша в Мультиварке От Сух. Lunch: Экомилк Творог 5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Терафлю Терафлю , Кабачковая Икра, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|