Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 151.33g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Кабачковая икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шоколадная паста из баклажана, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|