Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 36.23g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов, Белый Хлеб. Dinner: Славянка Детский Сувенир, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Батон с Маслом, Першинский Сметана 15%, Борщ. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|