Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 111.67g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Дыня, Данон Творожный Груша и Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Растительное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Куриное Филе, Растительное Масло, Кабачки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|