Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 101.25g | Carbs: 244.47g.
Breakfast: Кофе, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда , Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|