Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 83.47g | Carbs: 292.40g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Roshen Печенье К Кофе, Кировский Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Кировский Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Капуста фасоль с курой, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Плов с Индейкой, Пятерочка Сахар, Кировский Молоко 3,2%, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|