Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 42.16g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Корона Сдоба с Маком Новая, Кофе с Молоком. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Соленые Огурцы с Укропом, Ганна Колбаса Гурман. Snacks/Other: Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Вода из под Крана. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|