Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 50.03g | Carbs: 287.60g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Нескафе Кофе, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Курица с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нескафе Кофе, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Lunch: Персик, Snickers Сникерс, Almette Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лук, Куриный Бульон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|