Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 62.48g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сытоедов Сырники Замороженные, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Fish House Форель Слабосолёная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Растительное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Экзо Мороженое Манго-Малина, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Болгарский Перец, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Голубика. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|