Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 96.96g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Викинг Протеин, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Свежов Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|