Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 87.84g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Хлеб с Семечками, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе. Lunch: Сибиржинка Сыр Качкавал, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Постная, Банан, Клубника, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Кофе, Зефир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogorovczova's Weight History
|