Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 181.10g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Маслозавод Нытвенский Творог, Delicato Кокосовое Масло, 4BAKERY Сироп без Сахара, Яйцо, Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маслозавод Нытвенский Творог, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Филе Куриное, Bombbar Миндаль в Шоколаде. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. Snacks/Other: Racionika Отруби Запечённый Картофель и Лук, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|