Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 107.43g | Carbs: 62.57g.
Lunch: RED Шоколад Карамельный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|