Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 88.32g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кекс в микре, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриные Фрикадельки, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|