Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 81.52g | Carbs: 47.37g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Напиток Растительный из Фундука, ВкусВилл Круассан с Сыром, Азбука Вкуса Голубика. Dinner: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Самбери Салат с Кальмаром и Креветкой, Castello Brie, Шампиньоны Гриль, Вкусвилл Фарш из Индейки, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Баклажан Баклажан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|