Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
102 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 34.06g | Carbs: 221.29g.
Breakfast: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Nestle Кит Кат Мини, Зеленый Чай. Dinner: Макароны с Маслом. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
koala8ko's Weight History
|