|
как то так!
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 127.20g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Помидоры, Печеночный Торт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Печеночный Торт. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|