Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 103.40g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Манная Крупа, Пискаревский Творог 5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Салат Любимый Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Минтай с Овощами Ванёк. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|