|
менстр 1день
|
95.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 61.25g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Аланталь Сыр Копченый, Авокадо Авокадо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lunch: Омлет или Яичница, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Dinner: Квас, Белые Грибы (Обжаренные), Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|