Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 81.08g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Озон Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Кассельский. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле, Ionia Масло Оливковое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Dinner: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutikk04's Weight History
|