Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 63.11g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Русский Хлеб Пита Арабская, Кофе, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем, Томское Молоко Творожный Сыр, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Шпинат. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Мидии Мясо Замороженное , Простоквашино Сливки 15%, Окей Креветки Королевские Очищенные, МакМастер Ржаные Макароны. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik_tima's Weight History
|