Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 79.33g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Айран, Магнит Банан, Помидоры, Индолина Голень Индейки. Dinner: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Кабачок, Вологодское Яйцо, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|