Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 113.52g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сладкий Красный Перец, Куриный Бульон, Буренка Молоко 3.2%, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яичный Белок, Яйцо, Арбуз. Lunch: Мёд, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|