Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 152.72g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Щи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Other: Белая Дача Салат Ассорти, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|