Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 44.25g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Масло Подсолнечное, Русское Море Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Artfruit Авокадо ХАСС, Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареное Яйцо, Лук, Выборжец Томаты Черри Желтые, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|