Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 128.44g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Перекресток Инжир Свежий, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Перекресток Инжир Свежий, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Грудка с овощами. Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Щелковохлеб Батон Столовый, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|