Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 63.26g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белый Хлеб, Монетка Сыр Мраморный 45%, Бутерброд с Маслом. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|