Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 53.68g | Carbs: 264.19g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Манная Каша на Молоке. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Лесными Ягодами, Край Каравай Хлеб Тостовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сливочное Масло. Snacks/Other: Арбуз, La Reine Круассан с Абрикосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otvertka39's Weight History
|